肾阳虚和阴虚大多数没有最正确的判断方法，可以选择观察其他临床症状，也可以选择通过中医辨证进行判断，做出有效的诊断之后，积极配合医生治疗，否则会越来越严重。
肾阴虚的患者会出现五心烦热和潮热盗汗等症状，也可能会有眩晕耳鸣。肾阳虚的症状会不相同，一般会有腰膝酸软和下肢冷痛，也可能会有精神萎靡。如果是出现了异常症状时，可以到医院就诊，让专业的中医通过观察患者症状判断，可以通过号脉的方式判断。
如果出现了肾阳虚，可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗，肾阴虚的患者需要服用大补阴丸、右归丸、金锁固精丸等药物，有恢复的作用，治疗期间不能吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等刺激性的食物，有可能会影响效果。