膝关节炎可以通过日常调理、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法来做改善，疾病与受寒、运动方法不正确、关节创伤、缺钙等有关系，需要结合个人情况来选择合适的改善措施。
1、日常调理：膝关节炎可能是受寒所导致，会影响关节活动，日常生活当中还需要做好关节的保护工作，要尽量避免受到寒凉刺激，外出的时候多穿一些衣服。
2、适当运动：膝关节炎可能是运动方法不正确所致，会影响到肢体活动，需要适当的做一些康复性的锻炼，能够达到改善肢体力量的效果。
3、药物治疗：膝关节炎可能是关节创伤所致，会导致关节肿胀和疼痛，可遵医嘱服用活血止痛胶囊和吲哚美辛片、对乙酰氨基酚片等药物来做治疗，可以达到活血化瘀和消肿止痛的效果。
4、物理治疗：膝关节炎可能是受寒所导致，会影响局部血液循环，可以通过艾灸、拔罐、针灸等方法来做治疗，能达到疏通经络和止痛等作用。
5、手术治疗：膝关节炎可能是骨骼当中钙流失所引起，会导致骨骼严重受损，对于症状比较严重者，可以通过人工关节置换术来做治疗，能达到改善关节活动力的效果。
在治疗之前还需要先到医院做检查，通过检查能够观察出骨骼的情况，尽量避免反复疼痛。