阳虚和阴虚一般需要根据临床症状、体征检查、饮食方面、辨证分型、体质等判断，需要做好身体的护理，减少刺激性。
1、临床症状：阴虚一般会导致患者出现身体盗汗以及干咳，还会引起口干和身体消瘦，阳虚的患者会表现出腰膝酸软以及四肢怕冷等。
2、体征检查：在进行体征检查的时候，阴虚会表现出苔薄黄以及舌质发红，阳虚的患者会引起苔薄白以及舌质淡白等表现。
3、饮食方面：阴虚的患者一般会经常吃生冷的食物，阳虚的患者会喜欢吃热的饮食。
4、辨证分型：一般需要综合患者的体征以及症状，可以判断为阴虚还是阳虚中医辨证体系，其中包括阳虚症和阴虚症等多个证候类型。
5、体质判断：阳虚一般会表现出脾气温和以及性格内向，阴虚的患者会表现出性格外向，还会怕热。
如果出现身体不适症状，需要及时到医院做检查和治疗，以免导致病情出现加重。