痘痘挤出一串透明肉可能是不良生活习惯、毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起，可根据不同原因进行针对性处理。
1、不良生活习惯：没有及时清洁皮肤容易引起毛孔堵塞和皮脂堆积，形成痘痘挤出透明状物质，建议定期洗脸，保持皮肤清洁卫生，选择温和的护肤品，减少皮肤刺激。
2、毛囊炎：毛囊周围出现炎症反应或感染会在痘痘中积聚脓液，形成透明状物质，或伴有局部瘙痒、灼热感等症状，遵医嘱用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、咪康唑乳膏等药物进行治疗。
3、痤疮：痤疮含有脓液挤压时会有黄白色物质流出，或伴有红色丘疹、局部疼痛等现象，可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗。
4、皮脂腺囊肿：皮肤下的囊肿含有黏液和皮脂，破裂后会挤出透明状脂肪组织，或伴有局部红肿、压痛等现象，遵医嘱用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、氨苄西林胶囊等药物减轻感染或选择切开引流。
5、脂肪瘤：属于皮下含有脂肪细胞的良性肿瘤，挤压时会有透明脂肪组织排出，或伴有局部包块、疼痛等症状，可根据医生建议选择脂肪抽吸术或手术切除。
建议及时到医院就诊，明确具体原因后在医生指导下选择相应的处理措施，平时要保持个人卫生，减少皮肤感染。