13岁眼轴26点多,怎么控制

发布时间: 2023-10-30
王卫 副主任医师中日友好医院

13岁眼轴26点多,说明眼轴比较长,存在屈光不正的情况,可能和不良用眼习惯有关,可以通过饮食调理、视力保护、控制用眼时间、注意环境、矫正视力等方法进行控制。

1、饮食调理:多摄入含有维生素、叶黄素等有益眼睛健康的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、新鲜水果等。合理的饮食结构可以提供眼睛所需的养分。

2、视力保护:保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着屏幕或书本,每隔一段时间要做适当的眼部放松运动,如目光转移、闭眼休息等。保证充足的睡眠时间,有助于眼球的恢复和眼轴的稳定。

2、控制用眼时间:合理安排每天用眼时间,建议每45分钟左右进行一次短暂的眼部休息,同时远离过多的电子产品,尽量减少对眼睛的长时间近距离用眼。

5、注意环境:保持光线适中的环境,避免光线过强或过弱对眼睛造成刺激。

5、矫正视力:要定期去医院进行验光检查,根据眼睛度数的变化,配戴合适的框架眼镜,并在医生指导下使用硫酸阿托品注射液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行缓解。

平时要做好眼睛的保护,如果出现视力下降的问题,要及时到医院就诊。

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