结肠冗长指结肠先天畸形导致结肠比正常人长,容易发生便秘,可通过调整饮食、增加饮水、加强运动、药物治疗、手术治疗等方法改善。
1、调整饮食:平时可以多吃芹菜、燕麦、玉米等富含膳食纤维的食物,能够加快胃肠蠕动,促进排便。
2、增加饮水:水进入人体后一部分被机体吸收、利用,多余的水分会进入肠道和泌尿系统,通过尿液和粪便排出体外,所以平时要多喝水,有助于软化粪便,改善便秘。
3、加强运动:平时可以根据自身状况适当加强运动,可以提升血液循环,促进食物消化,从而改善便秘。
4、药物治疗:也可以在医生指导下使用开塞露、液状石蜡等药物润滑肠道,促进大便软化和排出。
5、手术治疗:如果症状比较严重导致反复便秘,或通过以上方法治疗无效,可以配合医生通过手术切除部分结肠。
日常注意养成良好的排便习惯,有便意时及时排便,避免延迟加重便秘,如果出现不适症状,及时就医治疗。