没有高血压也是会出现脑梗死的。
脑梗死是因为脑部的供血障碍，导致脑组织缺血、坏死而出现的神经功能损害，其发生与多种因素都有关系，比如年龄因素、肥胖、不良的饮食习惯、高血脂、糖尿病等。而高血压只是引起脑梗死的诱因之一，即使患者不存在高血压，如果有其他的不良习惯或者基础疾病，仍然是会对脑部的血管造成一定的损害，诱发血管缺血，增加脑梗死的发生概率。
一旦患者出现头晕、头痛等不适症状，需要及时前往医院完善相关检查，然后再针对性进行处理。平时还要养成良好的生活习惯，保持清淡饮食，尽量不要摄入油腻或者刺激性的食物，比如肥肉、花椒、辣椒等，还要合理控制好自身的体重。