血在皮肤里流不出来通常是淤血现象，可能与月经期、扎针、营养不良、紫癜性皮炎、外伤等因素有关，可以针对引起原因进行治疗
1、月经期：女性月经期间由于体内血液循环较快，加上毛细血管脆性增加，如果在此期间不慎磕碰到身体某部位，极容易出现淤血、压痛等症状。一般无需特殊治疗，适当休息，避免过度劳累，症状即可逐步消退。
2、扎针：连续扎针输液可能会造成毛细血管受损，导致轻微渗血，伴随患处会有压痛的现象。出现该现象后不可揉搓患处，立即进行冰敷，24小时后再次热敷，可缓解不良反应。
3、营养不良：由于体内营养物质缺乏，可能会导致血管脆性较大，不慎触碰、挤压极易造成淤血、淤青等现象。通常需要在医生指导下使用口服葡萄糖、脂肪乳注射液等药物进行辅助治疗。
4、紫癜性皮炎：属于一种皮肤疾病，此类患者由于血管壁结构异常，很容易造成毛细血管出血，常表现出身体多部位出现紫红色斑点的现象。通常可以在医生指导下服用维生素C片、复方丹参片等药物，可缓解不良反应。
5、外伤：如果猛烈撞击或者过度挤压，造成毛细血管破裂，会出现皮下淤血流不出来的现象，并伴随红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱外用万通筋骨贴、伤湿止痛膏等药物，可缓解不适症状。
出现淤血现象后禁止再次挤压患处，日常生活中应保持营养饮食，多食用蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、牛肉等。如果不适症状持续不退，尽快就医诊治。