子宫内膜增生的原因可能有不良饮食习惯、长期精神紧张、缺乏体力劳动、内源性雌激素过多、外源性雌激素过多等，生活中需要多加注意。
1、不良饮食习惯：经常吃蛋糕、巧克力等高热量食物可能会造成体内雌激素水平升高，从而诱发子宫内膜增生。
2、长期精神紧张：长期精神紧张容易导致内分泌失调，对女性人群正常排卵会产生一定影响，雌激素水平升高后可能会刺激子宫内膜出现增生现象。
3、缺乏体力劳动：如果平时不经常运动，可能会有肥胖现象出现，进一步会增加内分泌失调现象出现风险，也可能会出现上述现象。
4、内源性雌激素过多：初潮时间过早、肿瘤刺激等因素均有可能会造成内源性雌性激素水平持续增高，刺激后可能会导致子宫内膜增生。
5、外源性雌激素过多：长期服用外源性激素药物有可能会造成身体当中存在较多的外源性雌性激素，同样有可能会对子宫内膜造成刺激，从而出现增生现象。
子宫内膜增生患者生活中注意饮食规律，同时要在医生指导下规范治疗。