咳嗽有白痰的缓解方法取决于引起的原因，可能是胃食管反流、急性上呼吸道感染、咽炎、支气管炎、咳嗽性哮喘等原因导致。
1、胃食管反流：该疾病导致胃酸和胃内容物逆流到食管和喉咙，胃酸和胃内容物的酸性可能导致白色黏液产生。也会对咽喉黏膜造成刺激，引起咳嗽。避免食用辛辣、油腻、酸性食物，可以在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物抑制胃酸分泌，减轻症状。
2、急性上呼吸道感染：受到细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体感染，可能导致呼吸道黏膜炎症，对喉部和气道造成刺激，引起干咳、咳出白痰等现象。建议多休息，保证足够水分摄入，可以在医生指导下服用氢溴酸右美沙芬片、复方甘草合剂、盐酸氨溴索口服溶液等药物治疗，改善症状。
3、咽炎：细菌、病毒等感染可能引起咽喉黏膜炎症，对喉咙和气道产生刺激时形成白色痰液，并伴有咳嗽、咽喉疼痛等不适。如果是细菌感染，可以遵医嘱服用阿莫西林颗粒、头孢克肟胶囊、头孢克洛胶囊等药物治疗。如果是病毒感染，可以遵医嘱服用盐酸伐昔洛韦片、更昔洛韦胶囊、磷酸奥司他韦颗粒等抗病毒药物治疗，缓解症状。
4、支气管炎：支气管黏膜发生炎症时会刺激支气管壁，导致咳嗽和痰液产生，痰液颜色通常为白色或浑浊状。可以遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片、强力枇杷露等药物祛痰，也可以在医生的指导下服用川贝枇杷膏、氢溴酸右美沙芬片、盐酸氨溴索口服溶液等药物止咳治疗。
5、咳嗽性哮喘：该疾病会导致气道敏感性较高，在冷空气、病原体感染等因素刺激下会导致气道反应性增高，引起咳嗽和痰液产生，痰液通常为白色或透明状。可以在医生指导下服用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、倍他米松片等糖皮质激素药物治疗，抑制气道炎症反应。咳嗽较为严重时，可以遵医嘱服用复方甘草合剂、盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬口服溶液等药物止咳。
咳嗽有白痰的症状较严重时，需要到医院就诊检查，遵医嘱治疗。治疗期间需要注意清淡饮食，避免食用刺激性食物，戒烟戒酒，多喝水，注意保暖。