感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，感冒以后一直咳嗽可以通过多喝水、清淡饮食、适当运动、调整睡眠姿势、药物治疗等方法改善。
1、多喝水：多喝温开水能够帮助湿润咽喉，还能够增加身体新陈代谢，有助于体内毒素排出，缓解咳嗽的症状。
2、清淡饮食：避免进食辛辣刺激性食物，可以多吃维生素C、蛋白质丰富的食物，不仅可以增加营养，还能够提高身体免疫力，促进病情恢复。
3、适当运动：可以进行散步、打太极等运动，能够增加肺活量，促进痰液排出体外，改善咳嗽、咳痰等不适。
4、调整睡眠姿势：在睡觉时可以采取半卧位或侧卧位的睡眠姿势，能够减少痰液在呼吸道的堆积，保持呼吸道通畅，使咳嗽症状减轻。
5、药物治疗：可以在医生指导下使用美敏伪麻口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液、复方甘草口服溶液等药物治疗，能够起到止咳的作用。
建议患者及时就诊，在医生指导下采取合理的治疗方式。避免擅自用药，以免用药不当，对病情恢复造成影响。