宝宝吃炒大米煮粥有养胃、益气、止泻、补充营养、润肠通便等功效。
1、养胃:大米经过炒制后再煮成粥,可以起到养胃的作用,因为大米制成粥后比较容易消化吸收,可以减少胃蠕动负担。
2、益气:中医认为大米味甘、性平,具有补中益气的功效,能够缓解体内气血生化不足所引起的不适。
3、止泻:大米性平和,可以改善胃肠道蠕动,缓解胃肠蠕动过快所引起的腹泻症状。
4、补充营养:大米中含有丰富的谷维素、蛋白质、碳水化合物、氨基酸等营养成分,可以补充体内所需营养物质。
5、润肠通便:适当吃炒大米煮的粥还会增加体内水分摄入,使粪便变得湿润,帮助肠道内粪便排泄。
宝宝在吃炒大米煮的粥时,还需适当添加瘦肉、蔬菜等食物,保证营养均衡摄入。如果宝宝身体出现了不适症状,家长还要引起重视,必要时可以就医治疗。