妊娠合并糖尿病指的是妊娠之前女性就患有糖尿病,饮食方面的安排是控制总热量摄入、坚持少食多餐、多吃膳食纤维食物、限制高糖食物摄入、注意营养均衡等。
1、控制总热量摄入:每日饮食要控制好总热量的摄入,每日热量控制在2000卡左右即可,不要摄入过多,以免影响体内血糖控制。
2、坚持少吃多餐:日常饮食需要遵循少食多餐的原则,每餐进食量都要有所控制,不仅有利于胃肠蠕动,还可以避免血糖明显波动。
3、多吃膳食纤维食物:比如白菜、豆腐等,膳食纤维含量比较多,可以延长胃肠道对营养元素的吸收速度,减少饥饿感,避免餐后血糖升高明显。
4、限制高糖食物的摄入:饮食方面要避免榴莲、蛋糕等高糖食物的摄入,以免体内葡萄糖摄入过多。
5、注意营养均衡:可以多吃一些低糖的蔬菜、水果以及瘦肉等食物,注意荤素搭配,确保营养元素均衡摄入。
日常生活中孕妇还要多学习以及了解关于糖尿病的基础知识,并保持愉悦的心情,避免血糖波动。同时还要定期到医院复查,由医生根据血糖控制情况,调整治疗方案。