女性蹲下起来头晕眼黑可能是血液不循环、过度肥胖、体位性低血压、贫血、颈椎病等原因所致，需根据不同诱因进行处理。
1、血液不循环：如果长时间做蹲下的动作，在猛然起身以后，有可能会因为血液不能及时供应到头部，而引起头晕、眼黑。一般在经过休息后可逐渐恢复至正常。
2、过度肥胖：如果过度肥胖且长时间蹲下，有可能会因为大脑供血供氧不足，而造成头晕、眼黑，还会出现腿部麻木、活动疼痛等现象。需要从饮食方面控制，避免过多吃高脂肪、高热量的食物，还要结合身体情况，适当跑步、打球等来消耗体内多余的脂肪。
3、体位性低血压：通常是在快速站立时，造成血压调节异常，而出现头晕、晕厥等异常表现。在平时要避免长时间蹲下或者是站立，以免对身体产生影响。若频繁出现，可在医生指导下使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物治疗。
4、贫血：是指人体外周血中没有足够的红细胞，在其不足时，会对组织器官供氧产生影响，若在蹲下起身时造成头部供血供氧不足，会引起头晕、眼前发黑、乏力等异常表现。除了平时可以适当吃红枣、瘦肉、菠菜等食物补充以外，也可在医生指导下应用琥珀酸亚铁片、复方三维亚铁口服溶液等药物缓解。
5、颈椎病：是颈椎退行性病变所引起的临床综合征，可引起颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等，若病情严重也可影响到脑部血液循环，从而造成女性在蹲下起来时因为脑部供血不足，而出现头晕、眼黑。可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等药物营养神经，必要时也可采取前路手术、后路手术等方式治疗。
女性如果在蹲下起来以后出现头晕眼黑，应立即扶住周边的物体，防止出现摔倒。若是偶然出现，无需过于紧张；但若频繁出现，应前往医院就诊。