孕期水肿要多走路还是少走路

发布时间: 2023-11-10
陈露露 副主任医师重庆医科大学附属第一医院

孕期是指妊娠期,妊娠期水肿需要多走路还是少走路,取决于实际情况。如果本身不存在静脉异常,可以多走路,反之要少走路。

妊娠期水肿是因为子宫逐渐增大,压迫到下腔静脉,影响到血液回流,容易诱发四肢水肿。如果本身不存在静脉发育异常或者静脉扩张,出现水肿症状后可以多走路,因为在走路的过程当中,能促进全身的血液循环,减少血液在下肢部位淤积,对于水肿也有辅助缓解作用。

但如果本身存在静脉发育异常或者静脉曲张、扩张等,此时要少走路,以免在走路的过程当中,对静脉组织造成一定的刺激,导致较多的血液淤积在静脉部位,加重本身的水肿症状。

妊娠期出现了水肿,可以对局部适当按摩,睡觉时还要将肢体抬高,尽量高于心脏水平位,有利于血液循环,还要定期前往医院完善产前检查,了解自身以及胎儿的健康状况。

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