哺乳期可以喝冰红茶饮料吗

发布时间: 2023-11-10
陈露露 副主任医师重庆医科大学附属第一医院

哺乳期通常可以喝冰红茶饮料,但不建议大量喝。

哺乳期女性的身体抵抗力比较差,可通过增加饮品以及食物的方式,来补充机体所需的各种营养物质,有利于提高身体的抵抗力。冰红茶饮料主要是选用水、白砂糖、红茶叶等成分制作而成,一般在哺乳期适量喝,能够有效补充机体所需的水分,预防水电解质发生紊乱。其次,可为机体提供热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。但如果过量喝,则有可能会加重胃肠负担,而且冰红茶饮料中糖分较多,大量饮用容易引起肥胖,不利于健康。

哺乳期女性也可以适量喝橙汁、葡萄汁等果汁补充营养,同时还要定期前往医院做复查,随时了解身体恢复的情况。

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