大腿外侧突然长个凸起的鼓包可能与饮食不当、长时间不换裤子、虫咬反应、接触性皮炎、外伤等因素有关，需要针对引起原因进行治疗。
1、饮食不当：部分人群喜欢吃辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣烫等，机体比较敏感，大量食用刺激性食物对皮肤组织造成刺激，患者会出现长包、瘙痒等症状。此类患者建议清淡饮食，多喝水，可有效改善不良反应。
2、长时间不换裤子：长时间不换裤子，污渍和细菌侵袭腿部皮肤，对其产生影响，可能会出现长痘、发红等症状。及时更换清洗衣物，勤洗澡，保持皮肤湿润，不适症状可逐步消退。
3、虫咬反应：夏季蚊虫较多，穿衣过于单薄，蚊虫叮咬大腿外侧，释放毒液对表皮组织造成刺激，产生过敏反应，常表现出长红疹、皮肤瘙痒等症状，通常可遵医嘱外用清凉油、炉甘石洗剂等药物，可有效缓解不适症状。
4、接触性皮炎：指接触外源性刺激引发的皮肤炎症疾病，皮肤接触致敏原如花粉、灰尘等，机体产生反应，会出现局部长红斑、发肿等症状，可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、氯雷他定片等药物进行治疗。
5、外伤：如果磕碰到大腿部位，可能会造成皮下毛细血管损伤，易出现局部突起、疼痛等症状。需要遵医嘱使用云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物，可缓解不适症状。
日常生活中患者应注意个人安全，避免出现磕碰现象，注意个人卫生，勤换洗衣物。如果不良反应持续不退，尽快就医诊治。