腹部左右两侧对称隐痛考虑是腹部受凉、剧烈运动、消化不良、急性胃肠炎、肠梗阻等原因造成的。
1、腹部受凉：平时不注意腹部的保暖，可能会造成胃肠功能紊乱，引起肠胀气、腹痛、腹泻等症状。平时应做好腹部保暖工作，多喝温开水，适当对腹部进行热敷。
2、剧烈运动：若不注意休息，经常做过度劳累的体力活或者跑步、打球等运动，可能会使腹部肌肉受损，引起腹部隐痛。应该多注意休息，适当对腹部做按揉动作，缓解不适症状。
3、消化不良：经常吃生冷、不容易消化的食物，例如冰激凌、麻辣烫等，可能会影响正常的胃肠功能，造成便秘、大便干结、大便次数增多等症状。需要适当吃清淡、易消化的食物，例如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。
4、急性胃肠炎：如果胃肠道黏膜组织受到了细菌的感染，可能会引起急性炎症反应，导致腹部出现剧烈疼痛、恶心等症状。可以在医生指导下选择阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物治疗。
5、肠梗阻：长期存在腹部炎症反应，可能会影响肠道蠕动，导致排便出现异常，引起腹部疼痛、肿胀等症状。应该给予禁食处理，同时遵医嘱选择布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
如果症状比较严重，应该及时到正规医院进行详细检查，在专科医生指导下做规范治疗。