女57岁身高1.57米,体重120斤正常吗

发布时间: 2023-11-13
于永超 主治医师中日友好医院

女性57岁身高1.57米,体重120斤,一般不正常,属于偏重。可向医生进一步了解。

女性57岁,身高1.57米,正常体重范围应在87.2-106.6斤,而女性体重120斤已经超出正常范围13.4斤,所以属于偏重情况。可能是因为日常生活中缺乏运动,或者饮食方面不节制、不规律等造成脂肪堆积。也有可能是因为药物因素、疾病因素等,导致机体新陈代谢缓慢引起的身体肥胖。

如果女性对自己的体重不满意,可通过跑步、瑜伽、跳绳等运动方式,加快机体新陈代谢,促使脂肪燃烧,来达到减重的目的,同时在日常生活中要注意饮食清淡,多吃富含膳食纤维、粗纤维等食物,例如燕麦片、玉米片等。如果是因为某些疾病所致,比如高脂血症、糖尿病等,还需要及时到医院查明原因。

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