备孕期间一般可以吃虫草花，但要注意适量。
备孕是指夫妻双方在妊娠前做的准备，为了迎接健康宝宝的到来，需要特别注意饮食方面，不吃腌制、霉变等食物。而虫草花是人工培养的虫草子实体，其中包含了豆类、蛋类、谷物类等，可以给机体提供营养，增强机体免疫力。另外，其具有补肾壮阳、滋阴养血等功效，可以提高男性精子与女性卵子的质量，并增加受孕的几率。
夫妻双方在备孕期间还需要在专业医生指导下进行血常规、肝功能、传染疾病等检查，方便了解夫妻双方机体是否存在疾病而影响受孕。同时调整饮食结构，多吃排骨、蔬菜等有营养的食物。