舌头两侧有瘀斑30年了可能与食用色素较深的食物、血管明显、口腔溃疡、咬伤、凝血功能障碍等因素有关，需要针对引起原因进行治疗。
1、食用色素较深的食物：如果喜欢吃色素较深的食物，如桑葚、蓝莓等，长期食用造成色素或者污渍黏在舌头侧边，可能会误认为是瘀斑现象。属于正常现象，吃过这些东西后应及时漱口，保持口腔清洁，可有效改善该现象。
2、血管明显：有的人可能舌头部位毛细血管比较明显，可能会有明显凸起现象，并且颜色较深，也会误认为是瘀斑现象。如果没有其他不良反应，无需过度担忧，不需要特殊治疗。
3、口腔溃疡：是发生在口腔部位的溃疡性损伤，常见于内唇、舌颊两侧等部位，恢复过程中可能会形成瘀斑，出现红肿、触触痛等症状，通常可遵医嘱使用冰硼散、桂林西瓜霜含片等药物进行治疗。
4、咬伤：如果在吃东西时不慎咬到舌头，咬伤舌头表皮并对其毛细血管造成影响，出现瘀斑现象，并且可能还会有出血、疼痛等症状。通常症状比较轻微，如果情况严重，可遵医嘱使用口腔溃疡散、康复新液等药物，可缓解不适症状。
5、凝血功能障碍：指机体血液凝固功能异常的一种病症，患病后血管壁异常、凝血因子缺乏，可能会造成皮下有瘀斑现象，如果发生在舌头部位，会出现舌头有瘀斑的情况，可医生指导下服用维生素K1片、氨甲苯酸片等药物治疗该。
日常生活中患者应注意保持口腔清洁，餐后漱口，清淡饮食。如果引发其他不良反应，尽快就医治疗。