孕妇胃痛可通过改变饮食习惯、热敷、注意保暖、按摩、药物治疗等方式缓解。孕妇胃痛的发生与多种原因都有关系，比如受凉或者慢性胃炎等。
1、改变饮食习惯：孕妇出现胃痛的症状后，要减少每餐的进食量，以防加重胃肠道负担，不利于疼痛症状恢复。在此期间还要选择清淡类的食物，比如山药粥、小米粥等，限制高糖分以及刺激性的食物摄入，如巧克力、辣椒等。
2、热敷：出现疼痛症状后，可以使用热毛巾或者热水袋放在胃部热敷，能够促进血液循环，改善局部的疼痛症状。
3、注意保暖：还要做好自身的保暖措施，外出时可以根据天气变化及时添减衣物，能够减少胃部组织受凉，有助于疼痛症状恢复正常。
4、按摩：如果孕妇出现胃痛，也可以通过按摩穴位的方式来缓解，一般是用双手拇指按摩双腿部位的足三里穴位，具有止痛的作用。
5、药物治疗：如果疼痛的症状较为明显，也可以在医生的指导下酌情给予药物治疗，比如奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等，具有抑制胃酸分泌的作用。
孕妇平时也要注意休息，保证充足的睡眠，如果发现疼痛症状持续不能缓解，还需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下采取治疗措施。