妊娠期低血压指血压低于正常水平，不存在吃什么好的最快的说法，可以吃红枣、瘦肉等食物改善，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、乳酸亚铁口服液、叶酸片等药物治疗。
1、红枣：维生素含量丰富，能够益血补血、补脾益胃，对于贫血有一定改善作用，从而缓解低血压症状。
2、瘦肉：含有丰富的蛋白质、血红素与铁元素，能够促进红细胞生成，改善贫血和低血压。
3、葡萄糖酸亚铁糖浆：主要用于缺铁性贫血的治疗，可以补充铁元素，有利于红细胞生成，从而改善贫血引起的低血压。
4、乳酸亚铁口服液：是一种补铁药物，可以为机体补充铁元素，从而促进红细胞生成，提升血容量，改善贫血引起的低血压症状。
5、叶酸片：是一种抗贫血药物，属于水溶性B族维生素，能够提升血容量，改善贫血及低血压。
孕妇平时要避免久站久坐，可以适当活动促进血液循环，如果低血压症状严重，建议及时就医治疗。