更年期便秘可能是一种正常现象，但如果便秘同时伴随腹部绞痛、腹部包块、便血等不适症状，可能是不正常的。
更年期是绝大部分女性均会经历的一个时期，一般发生在40~65岁之间，在此期间女性人群体内激素变化较大，同时在生理、心理、神经等多个方面会产生不同程度的影响，很容易影响正常排便习惯，所以出现便秘情况一般也是比较正常的，通过保持营养、多喝水、放松心情、适当锻炼等方式可逐渐缓解。
引起便秘的原因有很多，如果在便秘的同时出现便血、腹部包块等不适症状，警惕出现其他疾病的可能性。比如痔患者会有肿物脱出现象，可能会造成肠道蠕动减慢，在引起便秘的同时一般会有便血症状。另外，乙状结肠痉挛、腹腔肿瘤等疾病也可在腹部出现包块，这个时候通常是不正常的。
女性在更年期间注意放松心情，如果出现的不适症状比较严重而且频发，可前往医院配合医生处理。