黄瓜能降低血压吗

发布时间: 2023-11-15
于永超 主治医师中日友好医院

黄瓜一般不能降低血压,血压偏高建议及时就医治疗。

黄瓜是日常比较常见的蔬菜,水分含量较多,清脆爽口,性质偏凉,归肺、胃和大肠经,含有丰富的维生素和蛋白质等成分,营养丰富,具有清热解毒、美白皮肤和健脑安神等作用。黄瓜中的成分能够促进胰腺分泌胰岛素,对降低血糖有一定辅助作用。黄瓜中不含脂肪成分,热量较低,同时含有较多膳食纤维以及镁、钾等微量元素,有助于调节血压水平,对高血压有一定预防作用,但无法扩张血管,一般不能起到降血压效果,如果出现血压升高现象,建议及时就医处理。

血压高人群平时应避免吃肥肉、炸鸡等脂肪和胆固醇含量较高的食物,以免引起血压波动,如果出现不适症状,及时就医治疗。

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