香砂和砂仁属于一种热带和亚热带植物的种子、果实，一般在中医里是常用药物，两者的区别主要包括外皮颜色不同、大小不同、形状不同、气味不同、功效不同等。
1、外皮颜色不同：香砂的外皮是土黄色的，而砂仁，外皮呈现棕褐色。
2、大小不同：前者大小如大拇指指甲盖大小，后者大小如小手指指甲盖大小。
3、形状不同：前者呈长椭圆形或卵圆形，后者呈短椭圆形或卵圆形。
4、气味不同：前者闻起来一般会有浓郁的香味，后者闻起来，则有清淡的香味。
5、功效不同：前者具有行气化湿、健脾开胃、温脾止泻等功效，后者则有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎等功效。
由于个体差异化比较大，身体出现异常时，要尽快就医，不能私自用药，以免引起不良反应。