黑豆含有的营养价值可以为卵泡的发育提供支持， 一般可以促进卵泡生长。
黑豆属于比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以为卵泡的生长发育提供营养支持。同时，含有的大豆异黄酮的结构与女性体内雌激素较为相似，可以根据体内雌激素水平的高低进行自我调节，例如雌激素水平较高可以通过抗雌激素的活性，使体内雌激素水平下降，雌激素水平过低时，大豆异黄酮可以与雌激素受体结合发挥效应，通过补充雌性激素的不足促进卵泡的生长和发育。
能够促进卵泡生长的因素较多，除了吃黑豆外，建议患者保持作息规律，睡眠充足，心情愉悦，并进行适当的体育运动等。如果出现卵泡发育不良，建议及时就医，进行针对性治疗。