脚踝骨折通常是慢性劳损，间接或直接暴力袭击引起，导致患处发生明显的血肿、疼痛等不适。打石膏后睡觉姿势可以平躺，也可以侧卧，但应注意平躺时将患肢抬高，侧卧时保持患肢朝上，避免受到压迫。
脚踝骨折患者比较常用的睡觉姿势为平卧，但为避免长期卧床下肢血液流通不畅，可使用柔软的枕头、被子等将患肢垫高，或者利用支架将患肢吊起来，促进腿部血液回流。
对于一侧脚踝骨折的患者，还可以采取侧卧的睡觉方式，但是应保持患肢在上面，避免损伤的软组织或骨骼受到健肢的压迫，出现伤口开裂、骨骼愈合不齐等现象。
脚踝骨折打上石膏后要注意多休息，增加食物营养。另外还需要根据恢复情况，及时到医院进行康复治疗，加速病情好转。