糖尿病病人能吃桃子吗

发布时间: 2023-11-16
张人玲 主任医师北京宣武医院

可以适量吃桃子。

建议用量:70-100g(1-2个)/天

糖尿病患者平时可以吃一些低糖的水果。而桃子中维生素含量比较丰富,且糖分含量相对较低,糖尿病患者适当吃可以补充机体所需维生素,一般不会影响血糖控制。而且,桃子中水分含量丰富,可以增加体内水分摄入,缓解糖尿病患者的口渴症状。其次,桃子中所含的膳食纤维,还可以增加饱腹感,并促进胃肠蠕动。

桃子可以清洗干净后直接吃,也可榨汁吃,建议两餐之间吃。无特殊同食禁忌。但对桃子过敏者不可以吃,以免引起瘙痒、呼吸困难等症状。

糖尿病患者除了要谨遵医嘱服用降糖药物以外,还要定期到医院完善血糖监测,了解体内血糖的控制情况。饮食方面还要严格限制高糖食物的摄入,比如榴莲、葡萄、白糖等。

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