宫腔分离通常是指宫腔内有残留物，宫腔分离吃益母草是否可以恢复正常需要根据病情严重程度决定。如果宫腔分离比较轻微，可以恢复正常，如果分离比较严重，一般不可以恢复正常。
1、可以：如果宫腔分离的程度比较轻，患者没有表现出明显的不适症状。一般在医生指导下使用益母草，能够起到活血化瘀的作用，促进子宫收缩，促进宫腔内残留物的排出，促进病情恢复。
2、不可以：如果宫腔分离比较严重，出现宫腔粘连、宫颈粘连，患者表现出明显腹痛、月经异常等不适症状。单纯通过益母草一般无法起到很好的治疗效果，需要通过手术的方式将粘连的宫腔、宫颈分离，比如宫腔镜手术、宫颈扩张术等。
建议患者到医院就诊，完善相关检查，明确宫腔分离的程度后，在医生指导下采取针对性治疗。