乳腺结节在临床中比较常见，属于一种广泛定义，BI-RADS是判断结节类型的方法，双侧乳腺实性结节BI-RADS3类结果大多属于良性的结节，多见单纯性囊肿、乳房感染、纤维腺瘤、外伤等，但也有可能是恶性肿瘤导致，可通过调整饮食结构、控制情绪、服用药物、真空辅助微创旋切手术、乳房切除手术等方法处理，建议在生活中发现乳腺有异常现象时，立即前往医院进行相关检查，并在医生指导下针对治疗。
一、原因
1、单纯性囊肿：在35-50岁之间的女性中多见，在月经前会比较明显，月经后会自动消退，可能是机体激素变化刺激乳腺细胞形成，通常囊肿内部会有液体并且具有活动性。
2、乳房感染：可能是细菌感染导致，乳房血管在炎症刺激下产生化脓现象，脓液未及时切开引流，最终形成痛性结节。
3、纤维腺瘤：可能是妊娠或者使用激素药物等引起，影响机体激素水平，导致乳腺上皮异常增生，从而形成纤维腺瘤。
4、外伤：生活中乳房受到过严重磕碰、破损等外伤，可能会导致乳房内部有脂肪组织坏死现象，从而形成乳腺结节。
5、恶性肿瘤：属于一种恶性病变，好发于围绝经期和绝经后的女性，肿瘤主要表现为质地坚硬、形状不规则、边界不清晰的结节。
二、治疗
1、调整饮食结构：增加白菜、芹菜、苹果、燕麦、高粱米等膳食纤维和维生素含量高的食物的摄入量，可减轻机体代谢系统负担，提高机体免疫能力，帮助病情恢复。
2、控制情绪：生活中做好情绪管理，避免情绪过于激动、焦虑等，可以减少机体因激素水平异常刺激结节生长。
3、服用药物：如果乳腺结节有炎症反应，出现疼痛、血性溢液等情况时，应该在医生指导下服用阿莫西林片、阿奇霉素片等药物治疗。
4、真空辅助微创旋切手术：此手术方式的创口比较小、安全性高，适用于良性结节和直径小于3厘米的肿瘤切除治疗。
5、乳房切除手术：如果是恶性肿瘤的情况，肿瘤细胞对乳腺的损伤可能比较严重，在医生指导下选择乳房切除手术，可以减少癌细胞扩散现象。
患者平时应该保持清淡饮食，避免吃辣椒、生大蒜、芥末等辛辣食物，以免刺激乳腺结节，如果出现异常疼痛、皮肤色素沉着等现象，应该立即就医治疗。