宫缩通常是分娩前的一种正常生理反应，不规律宫缩到规律宫缩根据个人情况不同没有具体的转换时间，有的可能需要1-2天时间，有的可能需要7天左右的时间。临产前孕妇应注意身体变化，如果出现异常现象，尽快前往医院诊治。
随着体内孕激素的变化和胎儿成长，不规律宫缩可能在妊娠期各种阶段都会出现，通常情况下，临产前会经历不规律宫缩到规律宫缩这个阶段，每个人的情况是不一样的。如果是经产妇，可能需要1-2天的时间，如果是初产妇，通常需要7天左右的时间，另外可能还会伴随宫缩频繁、羊水流出等症状。
临产前孕妇应及时观察胎儿状态，注意均衡饮食，做好随时生产的准备。