尿潜血+红细胞0-2可能是剧烈运动、烧伤、肾盂肾炎、肾囊肿、肾结石等原因造成的，建议针对原因，选择合适的方法改善。
1、剧烈运动：剧烈运动时，肌肉会进行高强度的收缩和扩张，导致肌肉分解肌红蛋白，通过肾脏排泄，使尿液中肌红蛋白含量升高，导致异常症状发生。通常属于正常的生理现象，可不用特殊治疗，随着时间可逐渐恢复，但需要注意休息，避免再次剧烈运动。
2、烧伤：严重的烧伤可能会导致血管受损，使血液中的红细胞渗漏到尿液中，导致患者出现尿潜血+红细胞0-2，而且还可能会使局部皮肤发红、肿胀、疼痛等。可到医院由医生进行清创、包扎治疗，促进伤口愈合。
3、肾盂肾炎：由于炎症的刺激，可能会导致肾盂局部血管充血，增加毛细血管的通透性，导致尿液中的红细胞数量升高，同时还可能会伴有腰痛、高热、恶心等不适。建议在医生的指导下使用药物帮助消除炎症，常用的药物有复方环磷酰胺片、环孢素软胶囊、硫唑嘌呤片等。
4、肾囊肿：如果肾囊肿的体积较大，可能会导致囊肿肾囊肿，导致其中的液体和红细胞进入尿液，出现尿潜血+红细胞0-2，而且还可能会发生腹部肿块、疼痛等。通常可由医生采用腹腔镜下肾囊肿清除手术治疗。
5、肾结石：当肾结石在移动的过程中，可能会刺激输尿管或膀胱黏膜，导致局部出血，造成尿潜血+红细胞0-2，同时还可能会伴有疼痛、尿频等。可到医院由医生进行体外冲击波碎石、经皮肾镜碎石术等手术治疗。
一旦出现异常症状，建议到医院就诊，做进一步相关检查，明确具体原因，再对症处理。