如果膝盖积液症状轻微，遵医嘱适当游泳通常可以帮助症状缓解。如果积液程度严重，游泳一般无法缓解。建议前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。
游泳属于一种低冲击性运动，对膝关节的冲击性较小，可以减轻膝盖负担。如果膝盖积液症状较为轻微，可以在医生的指导下选择游泳促进全身循环和加快代谢，减少对膝关节的冲击，促进症状缓解。
如果膝盖积液症状较为严重，引起明显肿胀、疼痛等不适症状，游泳一般无法缓解膝盖积液，甚至游泳较长时可能会增加膝关节负担，导致病情进一步加重。
存在膝盖积液时，需要多休息，避免剧烈运动，注意保暖。