手术后伤了筋一直痛主要是手术不注意导致的，通常可以采取一般治疗、冷敷、热敷、针灸治疗、服用药物等方式进行改善，注意定期前往医院复查。
1、一般治疗：手术后患者需要注意休息，避免从事重体力劳动，防止疼痛感进一步加重。
2、冷敷：如果是在手术后24小时内发生，可对创伤部位进行冷敷，有助于促使局部血管收缩，对于局部肿胀、疼痛等现象有缓解效果。
3、热敷：手术后出现筋痛的现象若过了24小时，可采取热敷，能够促进伤口周围的血液循环，加速创伤部位组织的生长和修复，有利于创伤部位的恢复。
4、针灸治疗：该治疗方式主要是通过针灸创伤部位穴位的神经、肌肉和组织促进局部血液循环，达到促进创伤口恢复的作用。
5、服用药物：手术后患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿奇霉素片等药物，具有一定消炎、止痛的作用，可促进手术后的伤口恢复以及减轻不适症状。
手术后患者需要注意创伤部位的清洁，防止发生感染。饮食上要以清淡为主，减少辣椒、大蒜、生姜等辛辣食物的摄入，避免影响创伤部位的恢复。