能适量吃麻椒。
建议用量:3g/天
妊娠以后受体内激素水平影响,口味会发生改变,而且还会伴随恶心、呕吐等不适。而麻椒是日常生活中常见的一种调味品,可以增加食物的芳香度,增进孕妇的进食欲望。而且,麻椒中所含的发挥性生物大分子,还有助于参与机体的调节系统,提高机体的新陈代谢能力。
麻椒一般作为食物烹饪时的调味品,无特殊的同食禁忌。但胃肠道不适者不建议吃,因为麻椒具有一定的刺激作用,容易加重胃肠道蠕动,诱发腹泻、腹胀等不适。咽喉不适者不宜吃,容易加重对咽喉黏膜造成的刺激,诱发疼痛。
妊娠以后要定期到医院完善产检检查工作,随时监测胎儿的发育情况。饮食方面还要注意食物的多样化,确保营养均衡摄入。