能适量喝洛神花茶。
建议用量：100-150ml/天
哺乳期要保证营养均衡，使摄入的营养更加全面，同时要避免食用辛辣、刺激性食物，容易对婴儿造成不良影响。洛神花茶由洛神花泡制而成，含有丰富的蛋白质、维他命和苹果酸等物质，具有解热、补血等功效，婴儿胃肠消化功能较弱，洛神花茶还有健胃消食作用，可帮助婴儿消化，但由于性质偏凉不宜多喝。
洛神花茶适合在饭后直接饮用，其中含有多种有机酸，不宜与牛奶、鸡蛋等一起食用，和其中的蛋白质结合易产生不易吸收的块状物质，可引起消化不良。脾胃虚弱和胃酸过多人群不宜饮用，容易刺激胃酸分泌，加重原有不适症状。
哺乳期可以多吃一些汤水类食物，比如鸡蛋羹、鲫鱼汤等，可以促进乳汁分泌，有利于婴儿发育。