10岁150厘米标准的体重因人而异，男孩体重约为45公斤，女孩体重约为43公斤。
临床上标准体重的简便计算公式为身高减去105，比如男孩身高150厘米，那么标准的体重是45公斤，也就是90斤，而女孩骨架通常比男孩小，体重也会略微偏轻，大约在43公斤左右。但每个孩子身体发育情况不一样，无法给出精准的数字。因为孩子的身高会受多种因素的影响，比如营养摄入、遗传等，如果在日常生活中经常摄入营养丰富的食物，例如蛋制品、奶制品、肉类食物等，就有利于身体的成长和发育。而且身高体重也受遗传的影响，如果父母的身高比较矮小或者高大，其子女也会有一定的遗传几率。
生活中要让孩子养成良好的作息时间，避免熬夜，如果孩子身高体重不达标，建议及时前往医院就诊。