按摩过度可能会导致筋膜炎，所以按摩一定要在医生指导下进行，并注意手法和力度。
筋膜炎属于无菌性炎症，多是因肌肉得不到休息过度牵拉引起损伤，或长期处于阴冷潮湿地区导致局部循环障碍等原因造成的，所以按摩时若操作不当，比如按摩的力道和时间过度，就可能会使局部的筋膜组织受损，引起筋膜炎，造成肌肉紧张、疼痛、活动受限等不良症状产生。若已经患有筋膜炎，应及时到医院就诊，遵医嘱通过使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物解除肌肉痉挛，缓解疼痛。
建议在平时保持良好的生活习惯，并适当进行慢跑、打羽毛球、仰卧起坐等运动，增强肌肉力量，降低筋膜炎的发生几率。