甲状腺炎的注意事项有饮食、运动、作息、情绪、定期复查等，甲状腺炎是一种甲状腺异质性疾病，会出现甲状腺滤泡结构破坏。
1、饮食：平时不要特别多吃或者是少吃含碘的食物，比如海带、紫菜等，需要保持营养均衡，多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等，及时补充体内所需的蛋白质。
2、运动：可以根据个人体质情况适当运动，比如跑步、跳绳等，能够加快人体的代谢，提高自身的免疫力，促进病情的恢复。
3、作息：需要多注意休息，避免长时间熬夜，以免导致免疫力下降或者是免疫功能紊乱，也有可能会导致自身的病情加重。
4、情绪：一定要注意心情调整，保持心情愉悦，避免心理压力过大，对于病情恢复和缓解症状也能起到帮助。
5、定期复查：需要定期到医院做相关的检查，随时监测病情的变化，以免导致病情出现加重。
如果患者出现了身体不适的症状，需要及时的跟医生沟通，也可以及时到医院就诊，日常生活中还需要养成良好的生活习惯，减少疾病的发生。