头痛需要根据原因来做治疗，可能是睡眠不足、情绪紧张等生理性原因引起的，也可能是偏头痛、上呼吸道感染、高血压等病理性原因所导致，要在医生的指导下选择适合的方法治疗。
一、生理性原因
1、睡眠不足：长时间熬夜的情况下，有可能会对神经功能造成影响，也会引起头晕和头痛，必须要保证充足睡眠时间，每天睡眠时间要保证在8个小时以上。
2、情绪紧张：如果情绪过度紧张或者焦虑的情况下，也可能会导致紧张性头痛或者是神经性头痛，并伴有睡眠障碍等问题，需要及时调理情绪，多去参与户外活动。
二、病理性原因
1、偏头痛：可能是血管痉挛之后所引起的偏头痛，造成太阳穴和后脑勺发生疼痛，可通过针灸的方法来做改善。
2、上呼吸道感染：可能是受到病毒或细菌感染之后所引起，也会导致头晕和发热，并伴有四肢乏力和精神倦怠等症状。可遵医嘱服用头孢克肟分散片、利巴韦林片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
3、高血压：可能是遗传因素、肥胖等原因所导致，会导致血压出现明显升高，也会造成大脑供血不足和头痛的症状。可在医生指导下服用硝苯地平片和尼莫地平片、复方利血平片等药物治疗。
患者在治疗期间需要多注意休息，要养成良好的生活习惯，如果病情比较严重的，应到医院做治疗和改善。