可以适量吃田螺。
建议用量：50-100g/天
孕妇在妊娠中期需要适当增加营养食物摄入，来满足自身以及胎儿的营养需求，而田螺中含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等，能够补充身体所需的多种营养物质，还能够调节身体的免疫力，增强身体机能，并且所摄入的营养物质，也能够促进胎儿健康的生长发育。
田螺可以炒食，中晚餐吃比较好。但不建议和石榴同食，防止造成蛋白质凝固，降低食物的营养。田螺属于凉性食物，不建议和香瓜同食，容易影响胃肠诱发腹泻、腹痛。由于田螺性寒，脾胃虚寒者、月经期间人群要慎吃，以免引起腹部不适以及经血凝结。
孕妇在妊娠中期要做产前检查，了解胎儿的生长发育情况以及自身的健康状况，平时还应结合身体情况适当活动。