支气管炎可以吃核桃吗

发布时间: 2023-11-28
李静丽 副主任医师北京世纪坛医院

可以适量吃核桃。

建议用量:100-200g/天

支气管炎的患者要注意多种营养物质的补充。核桃当中的营养含量比较丰富,富含维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、脂肪等营养成分,食用后容易被机体消化和吸收,能够满足机体所需要的能量与营养;而且核桃当中的膳食纤维也能够促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的食物消化和吸收,预防消化不良发生。

核桃可以煮熟,可以在三餐之间添加。但不宜与肥肉同吃,因为猪肉当中的脂肪酸可能会破坏核桃当中的不饱和脂肪酸吸收率,容易降低食物营养;也不宜与红薯同吃,当中的纤维素含量较丰富,可能会加重胃肠道负担,容易引起腹胀。对核桃过敏者不能吃,防止患者吃了之后诱发机体出现过敏反应,比如皮疹、腹泻等。阴虚火旺者也不能吃,因为核桃属于温性类的食物,可能会导致机体的邪热增加,不利于病情恢复。

支气管炎的患者不能够摄入刺激性的食物,比如生姜、胡椒粉、辣椒等,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如萝卜、西红柿、橙子等。还要前往医院完善检查,在医生的指导下合理的用药物治疗。

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