可以适量吃松叶蟹。
建议用量：100-150g/天
妊娠期间需要适量进行营养补充，可以适量吃松叶蟹。松叶蟹当中含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，适量食用可以起到补充营养的作用，还能够为胎儿的生长发育提供能量。此外，松叶蟹当中还含有丰富的钙元素、钾元素、磷元素等营养元素，可以补充机体所需要的营养元素，有利于机体的代谢。
松叶蟹可以蒸、煮等方法食用，建议在中餐和晚餐时适量添加，但不宜和羊肉、狗肉等食物同食，以免诱发脾胃失调。对松叶蟹过敏者、脾胃虚寒者不建议吃松叶蟹，以免诱发过敏反应或加重腹痛、腹泻等症状。
在妊娠期间需要保持多元化的饮食，除了要合理摄入肉类食物外，还需要适量增加水果、蔬菜等食物的摄入量。