可以适量吃鸽子肉。
建议用量：80g/天
小孩对饮食营养需求比较大，各种营养物质都要均衡摄入，鸽子肉营养价值非常丰富，其中包括蛋白质、无机盐、少量脂肪等，对小孩的成长发育有很大的好处。另外，鸽子肉中的铁元素和锌元素等，可以促进小孩的骨骼发育，并且可提高小孩的食欲。
鸽子肉可以煲汤，在午餐或晚餐时吃，但鸽子肉属于热性食物，不宜与牛羊肉同吃，可能会引起上火。另外，鸽子肉中蛋白含量较高，尿毒症患者、慢性肾炎患者不宜吃，避免加重肾脏的负担。
小孩的身体正处于生长发育当中，饮食营养要全方面摄入，并适当进行体育锻炼，提高骨骼的正常发育，如果有身高异常的问题，要及时到医院就诊。