甘油三酯到正常水平是小于1.70mmol/L，数值3.02mmol/L虽然高出正常范围，但是否严重需要结合其他因素判断。如果甘油三酯超出正常范围，与高血压、代谢综合征等因素有关，一般比较严重。但如果只是单一指标异常，或者是孕期生理变化引起一般不严重。建议去医院完善相关检查明确病因，积极治疗。
如果出现甘油三酯3.02mmol/L与慢性疾病有关，例如高血压、代谢综合征等，可能是比较严重的情况。因为在此情况下的甘油三酯水平升高，可能会促进动脉粥样硬化和血管内脂质沉积，增加血管阻力，导致心脏病和脑梗死的发生几率增加，对身体健康产生影响。
如果只是单纯的甘油三酯水平升高，其他血脂指标在正常范围，例如低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇等，可能是暴饮暴食、大量饮酒等引起的暂时性甘油三酯水平异常。如果是在怀孕后期时生理变化，导致脂质代谢改变引起，通常属于正常现象，随着食物消化吸收和妊娠结束会逐渐改善，不属于严重表现。
建议在日常生活中注意休息，保持饮食清淡、适当运动、积极控制体重等，有助于保持血管健康，降低心脑血管疾病的发生几率。