右胳膊总感觉酸没地方放可能是过度疲劳、外伤、肩周炎、类风湿关节炎、颈椎病等原因造成的，可到医院进行检查，根据结果选择合适的方法改善。
1、过度疲劳：长时间使用右胳膊搬重物，可能导致肌肉疲劳，引起肌肉酸痛感。通常不用特殊治疗，注意休息，可逐渐恢复。
2、外伤：右胳膊受到撞击、扭伤等后，可能会导致肌肉、韧带等组织损伤，引起以上情况发生，还可能伴有肿胀、疼痛等症状。进行局部按摩，促进血液循环，可以帮助恢复。
3、肩周炎：是一种发生于肩关节周围软组织的炎症性疾病，可能导致肩袖损伤、粘连，影响到右胳膊的正常活动，出现酸胀、疼痛、无力感。建议遵医嘱用布洛芬片、双氯芬酸钠肠溶片、倍他米松磷酸钠注射液等药物，缓解症状。
4、类风湿关节炎：该疾病属于自身免疫性疾病，免疫系统攻击身体的关节组织，容易导致上述情况发生，还可能发生晨僵、肿胀等情况。建议在医生指导下服用来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物治疗，达到抗风湿的疗效。
5、颈椎病：容易使神经根受压，导致神经支配区域出现疼痛、麻木、酸胀等症状。可以在专业医生的操作下通过牵引治疗解除颈部肌肉痉挛，帮助肌肉放松，缓解症状。
患者可适量地进行慢跑、太极拳、瑜伽等运动，改善血液循环，缓解酸胀。