乳腺结节一般与基因突变、内分泌激素水平紊乱等原因有关，患者可在医生指导下通过饮食调理、生活习惯调理、运动调理、情绪调理、药物调理等方法调理。
1、饮食调理：患者在日常生活中应适当添加高蛋白、低胆固醇的食物，例如鸡蛋、黑豆、核桃等，增强机体抵抗力，可避免疾病进一步发展。
2、生活习惯调理：由于少部分患者乳腺结节是因为内分泌激素紊乱引起，因此长时间作息不规律，容易引起内分泌激素紊乱，所以在日常生活中应作息规律，减少熬夜。
3、运动调理：患者可进行适当慢跑、瑜伽、扩胸运动等，促使乳房周围血液循环，缓解结节现象。
4、情绪调理：当患者情绪过度激动时，容易引起内分泌功能紊乱，加重疾病症状，因此患者应做好情绪管理，避免情绪过于紧张、暴躁等，可通过向朋友倾诉、外出散步等方式缓解。
5、药物调理：如果患者结节症状比较严重，同时伴随乳腺红肿、疼痛等现象，可在医生指导下服用乳核散结片、红金消结胶囊等药物，可以起到消肿止痛、活血化瘀等作用。
患者在日常生活中也可将热毛巾放在乳腺结节部位，促使周围血液循环，缓解乳腺结节症状。