脑梗死可能是大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等原因所致。为了预防脑梗死复发,应合理饮食、合理运动衡、按时作息、保持心态平和、遵医嘱用药等。还要定期到医院做复查,了解身体情况。
1、合理饮食:平时可适当吃青菜、苹果等蔬菜水果,减少肥肉、动物肝脏等摄入量。在烹饪食物时也要少放油、盐。
2、合理运动:还要结合身体情况适当活动,如跑步、练习瑜伽等,有利于提高身体机能,减少患病几率。
3、按时作息:平时要养成规律的作息习惯,避免熬夜,以免对健康产生影响。
4、保持心态平和:还应保持心态平和,避免情绪起伏大,以免对健康产生影响,或者是造成血压波动后,诱发脑梗死。
5、遵医嘱用药:还要严格按照医生要求使用阿司匹林肠溶片、利伐沙班片等药物治疗,有利于缓解病情。
平时要多留意身体变化,若出现脸部麻木、肢体麻木等情况,应及时前往医院就诊。