滑膜炎可以采取休息静养、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等治疗方法。滑膜炎实质上是关节滑膜因外力或风湿等疾病因素刺激，产生的关节炎症，常见关节肿胀疼痛等症状。建议患者及时就医，接受专业治疗。
1、休息静养：滑膜炎患者应立即停止引起疼痛的活动，让关节、肌肉得到充分的休息。这样可以避免炎症进一步加重，有助于关节和肌肉的恢复。
2、冷敷或热敷：在滑膜炎的急性期，可以采用冷敷的方法来减轻炎症反应和疼痛。在慢性期，可以采用热敷的方法来促进血液循环，有助于炎症的吸收和消退。
3、药物治疗：可以在医生的指导下使用消炎、消肿、止痛的药物，如塞来昔布胶囊、依托考昔片等。这些药物可以帮助缓解疼痛，减轻炎症反应，促进滑膜炎的恢复。
4.物理治疗：可以采取针灸、按摩、电疗等物理治疗方法，有助于缓解疼痛，促进血液循环，加速炎症的吸收和消退。这些治疗方法可以与药物治疗相结合，效果更佳。
5.手术治疗：对于严重的滑膜炎，保守治疗无效，且病情较重者，可以考虑手术治疗。手术方法包括滑膜切除、关节镜手术等，可以清除病变的滑膜，减轻关节炎症，恢复关节的正常功能。
患者还应该注意饮食调理，多食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情，具体治疗方式遵医生指导。